shiatsu
Shiatsu je tradičná japonská terapia, ktorá pomocou jemného tlaku a naťahovania cez oblečenie harmonizuje tok energie, uvoľňuje stres a podporuje prirodzenú schopnosť tela regenerovať sa.
Cenník shiatsu
-
Shiatsu 40 min. terapia 24€
-
Shiatsu 50 min. terapia 30€
-
Shiatsu 1 hod. terapia 36€
Účinky shiatsu:
1. Obnovenie rovnováhy fyzického tela, duše a mysle
Shiatsu je japonská masážna technika vychádzajúca z princípov čínskej medicíny. Pracuje s energetickými dráhami tela (meridiánmi) a využíva tlak prstov na špecifické body, čím harmonizuje tok životnej energie.
Cieľom Shiatsu je obnoviť vnútornú rovnováhu, podporiť vitalitu a celkové zdravie, pričom pôsobí nielen na telo, ale aj na myseľ a dušu.
Uvoľňuje stres a psychické napätie, pôsobí hlboko relaxačne.
Tlaky na akupresúrne body a body na meridiánoch podporujú plynulý tok životnej energie.
Odstraňuje blokády spôsobené stresom, vyčerpaním, nesprávnym stravovaním či nedostatkom pohybu.
Spojuje telo, myseľ a dušu, čím podporuje prirodzenú samoliečbu a pocit vnútornej harmónie.
- Uvoľňuje stuhnuté svaly a podporuje zdravý krvný obeh.
2. Zmiernenie bolestí (analgetický účinok)
Shiatsu je účinná masážna metóda, ktorá zmierňuje rôzne druhy bolesti a podporuje celkovú rovnováhu tela, mysle a duše. Je vhodná pri bolestiach pohybového aparátu, hlavy, kĺbov a svalov, pri problémoch s dýchaním alebo trávením, fyzickej a psychickej záťaži, gynekologických ťažkostiach, ako aj pri rekonvalescencii po chorobách a úrazoch.
Najčastejšie typy bolesti, pri ktorých Shiatsu pomáha:
Bolesť chrbta a krčnej chrbtice
Svalové napätie a stuhnutie ramien
Migrény a bolesti hlavy
Menštruačné bolesti
Chronické napätie spôsobené stresom
Psychosomatické ťažkosti, kde lekárske vyšetrenie nenájde jasnú príčinu
3. Naštartovanie prirodzených hojivých procesov v tele
Shiatsu podporuje prirodzené regeneračné a hojivé procesy v tele prostredníctvom kombinácie fyzickej stimulácie, uvoľnenia svalového napätia a harmonizácie energetického toku.
Pôsobením na akupresúrne body a meridiány sa aktivujú endorfíny – prirodzené „proti-bolestivé“ hormóny tela – zlepšuje sa krvný a lymfatický obeh, čo urýchľuje regeneráciu tkanív a odbúravanie zápalových látok.
Výsledkom terapie je pocit uvoľnenia, úľavy a vnútornej rovnováhy.
Shiatsu je vhodné pre všetky vekové kategórie vrátane detí, seniorov a tehotných žien, a prispieva k celkovému zlepšeniu zdravia, vitality a pocitu pohody.
Vedeli ste, že Shiatsu má korene v starobylej japonskej tradícii?
Shiatsu je tradičná japonská terapia, ktorej filozofia vychádza z princípov čínskej medicíny a práce s životnou energiou Qi. Už stáročia sa používa na podporu zdravia, uvoľnenie tela a obnovenie rovnováhy medzi telom, mysľou a dušou.
Samotné slovo Shiatsu znamená „tlak prstov“, čo presne vystihuje podstatu tejto jemnej, no hlboko účinnej terapie. Pomocou tlaku prstov, dlaní, lakťov či jemného naťahovania sa pracuje s energetickými dráhami – meridiánmi, ktorými prúdi životná energia.
Ak je tok energie narušený stresom, únavou, nesprávnym životným štýlom či emocionálnym preťažením, môžu sa objaviť bolesti, napätie alebo vnútorný nepokoj.
Shiatsu tieto blokády uvoľňuje, podporuje prirodzené samoliečebné procesy tela a navracia mu harmóniu.
Shiatsu sa vykonáva na zemi na pohodlnej matraci, cez oblečenie, a je neinvazívnou, bezpečnou technikou vhodnou nielen pri ťažkostiach, ale aj ako prevencia a pravidelná starostlivosť o zdravie.
